La terapia de introspección y consciencia facilita herramientas y guía al consultante, a tener una percepción distinta de los acontecimientos de su vida daría. En este acompañamiento el consultante aprenderá a observar sus emociones y pensamientos de manera consciente, desde una realidad de las cosas y no desde lo que la mente crea. Los beneficios de esta terapía holística, se ve reflejada en pocas sesiones en el estado emocional e incluso físico.